Prof. Mehmet
Öz limon kabuklarının cilt kanserine karşı bir kalkan oluşturduğunu, cildi
güzelleştirip, sinirleri yatıştırdığını açıkladı. İşte Prof. Öz'den limon
kabuğu mucizesi...
Prof.
Mehmet Öz limon kabuklarının cilt kanserine karşı bir kalkan oluşturduğunu,
cildi güzelleştirip, sinirleri yatıştırdığını açıkladı. İşte Prof. Öz'den
limon kabuğu mucizesi...
Kavurucu yaz sıcaklarından ruhumuz da bedenimiz de nasibini alıyor. Tek
derdimiz biraz serinlemek de olsa, cilt korumasına olabildiğince çok dikkat
etmeliyiz. Cilt bakımı için ucuz ve kolay yol sunan Prof. Mehmet Öz, limon
kabuğunun yabana atılmayacak faydalarını anlattı. Söz, Öz'ün...
TÜMÖR GELİŞİMİNİ ENGELLİYOR
Limonun tadı güzeldir, serinletici etkisi vardır, C vitamini deposudur.
Salatanıza katabilir, limonata içebilir veya yiyebilirsiniz. Kabuklarını
kullanmak ise size bambaşka faydalar sağlayabilir. Yapılan bir araştırma ile
limon kabuklarında bulunan dlimonene aadlı maddenin çok güçlü bir cilt dostu
olduğu belirlendi. D-limonene, narenciye yağında bulunan ve tümör gelişimini
engelleyerek cilt kanseri riskini önemli ölçüde düşüren bir bileşkendir.
D-LİMONENE ETKİSİ
11.00-16.00 saatleri arasında güneş ışınlarından kaçınmanız gerektiğini
zaten biliyorsunuz. Limon ve diğer turunçgillerden maksimum faydayı sağlamak
için basit bir yöntem var: Ya gölgede tüketmeye çalışın ya da yerken hızlı
davranın. Güneş ışınları etkisiyle elinizde tuttuğunuz parça limonun
içindeki C vitamini 30 saniye gibi kısa bir sürede okside olur.
RİSKİ DÜŞÜREBİLİRSİNİZ
Sadece Amerika’da yılda 200.000 den fazla insan cilt kanserine yakalanıyor.
Bu sorun son yıllarda ülkemizde de çok artış göstermeye başladı. Cilt
kanseri güneşin parladığı her yerde kendini gösterebilir. Yüzünüzde,
kulaklarınızda, ellerinizde ve dudaklarınızda oluşabilir. D-Limonene
sayesinde bu riski çok düşürmek elinizde.
YEMEKLERE KATIN
Limon kabuklarına geri dönüyoruz. Kabukları çayınıza katarak hem lezzet hem de
güçlü bir cilt bakımına kavuşabilirsiniz. Makarna sosuna limon kabuğu
rendesi eklemek iyi bir alternatif. Rendelediğiniz kabukları salatanıza,
yaptığınız keklere ve kurabiyelere de katabilirsiniz.
KALBİ RAHATLATIYOR
Limon kabuğu aynı zamanda sinir sisteminize olumlu etki yapar, bakterileri öldürür
ve kalbi rahatlatır. Yapılan bir çalışmada, kadınların yumurtalık kanseri
riskini de düşürdüğü ortaya konan limon kabuklarının bu özelliği de
içeriğinde bulunan polifenollerden kaynaklanmaktadır.
KARACİĞERE YARARLI
Son olarak cildimize yaptığı maksimum faydaları dışında limon kabukları,
özellikle alkol alanlar için olmazsa olmazlardandır. Karaciğer ve safra
kesesine yararlıdır, mide asiditesini giderir ve balgam söktürücü etkisi
vardır. Yenilebilir cilt bakımına limon kabukları ile başlayın!
