Vücudunuzu Kışa Hazırlayın

Mevsim geçişlerinde vücut dirençsiz kalarak, halsizlik ve yorgunluk baş gösteriyor. Bunları önlemek için sebze, meyve yemek, vitamin almak ve hareketli olmak gerekiyor. Havanın soğuğunu hissettiğimiz zaman, vücudumuzun kışa hazırlanma zamanı gelmiş demektir. Mevsim geçişlerind...
Posted On 16 May 2017
, By

Leblebi Reflüye İyi Geliyor

Geçmiş yıllarda mide rahatsızlıklarının başında gelen ülser hastalığına iyi geldiği bilinen leblebinin, şimdi de günümüz hastalığı olan ve halk arasında mide reflüsü olarak bilinen Gastro Özofageal Reflü hastalığına iyi geldiği bilimsel olarak kanıtlandı. Halk arasında mid...
Posted On 16 May 2017
, By

Gıdalardaki ‘E’ Kodlarına Dikkat

Sigaranın ardından dünya çapında ‘E’ kodunu taşıyan yapay tatlandırıcı, renklendirici ve koruyucu maddelere karşı savaş başlıyor. Southampton Üniversitesi tarafından hazırlanan raporda, özellikle çocuklara yönelik şeker, pasta ve gazlı içecek gibi ürünlerde bol bol kullanılan ‘E’...
Posted On 16 May 2017
, By

Bakterilere Karşı Bitkisel Antibiyotikler

Bakteriler, birçok etken maddeye sahip olan bitkisel antibiyotiklere karşı bağışıklık geliştiremediğinden, hastalıkların tedavisinde uzun yıllar aynı şekilde etkisini korur. Bu nedenle uzmanlar, hastalıkların tedavisinin bitkilerle desteklenmesi gerektiği görüşünde birleşiyor....
Posted On 16 May 2017
, By

7 Günlük Bahar Diyeti

Bahar bizi iyice ısıtırken ince giyisilerin içinde kendimizi epey bi kalın hissederiz. Havalar iyice ısınınca fazla kilolarımızı atmış olmamız en büyük hayalimiz.Nil Şahin Gürhan’ ın 7 günlük bahar diyeti ile yaza baharda hazır olun. 1. gün Sabah kahvaltıdan önce – 1 su...
Posted On 16 May 2017
, By

İlkbahar Diyeti

Hedef: Haftada 1-2 kilo. Günlük kalori: 1400 Kcal Soğuk geçen kış aylarında, iyice eve kapanıp, abur cubura gömüldük. Bu da haliyle kilo yaptı ve görüntümüzden memnun olmamaya başladık. Şimdi bu kiloları vermenin tam zamanı! Önce abur cuburu hayatınızdan çıkarın. Çikolatalar,...
Posted On 16 May 2017
, By

Gıda İntoleransı Nedir?

Yediklerinize dikkat ettiğiniz halde devamlı kilo alıyorsanız, kilo vermekte sorun yaşıyorsanız, vücudunuzda nedeni belli olmayan ödem veya kronik yorgunluğunuz varsa, sürekli nezle ya da grip oluyorsanız Gıda İntoleransı sorunuyla karşı karşıya olabilirsiniz. Uzun zamand...
Posted On 16 May 2017
, By

Fazla Peynir Kanser Yapıyo

Hollandalı ve Belçikalı bilim insanlarının yaptığı araştırmada, fazla peynir tüketmenin mesane kanseri riskini artırdığı ortaya çıktı. 200 kanser hastası ve 386 sağlıklı kişinin verileri incelenerek yapılan araştırmaya göre, günde 53 gramdan fazla peynir tüketen kişilerde mesane...
Posted On 15 May 2017
, By

lseri Kolaylaştıran İlalardan Sakının

Sık kullanılan aspirin, ağrı kesiciler ve özellikle antiromatizmal ilaçların mide zarına zarar vererek ülser oluşumunu kolaylaştırdığı bildirildi. Uzmanlar, toplumda oldukça sık görülen ülserin, mide veya özellikle onikiparmak bağırsağının iç yüzeyinde meydana gelen yarala...
Posted On 15 May 2017
, By